根据真实故事改编，讲述游泳运动员从瘾君子到世界冠军的涅槃重生。
一对中年夫妻在离婚冷静期中，重新审视二十年婚姻里的爱、疲惫与未说出口的话。
影片贴近现实，细腻刻画了中年婚姻的疲惫与困境。演员表演极其生活化，大量细节真实动人。没有激烈的戏剧冲突，却在平淡的日常中蕴含强大的情感力量，引人共鸣与反思。
